以眼還眼、以招還招。Red Bull BC One大賽是全球最重要的B-Boy比賽之一，最優秀的B-Boy並在此場比賽以一對一的方式進行淘汰賽對決。
在經過瑞士Biel、德國柏林、巴西聖保羅、南非約翰尼斯堡與法國巴黎等站後，今年的賽程回到嘻哈文化的大本營紐約市。
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Red Bull BC One大賽是一場屬於B-Boy的比賽。其與其它B-Boy比賽不同的地方在於，這不是一場舞團與舞團的比賽，而是場上一對一的淘汰賽。在各區賽獲勝的人才得以繼續賽程，其中競爭者還包括了過去的冠軍舞者，搭配未知對手配對，最後決戰的16位舞者名單才得以產生。去年的冠軍得主—來自韓國的Wing，這次也將參賽，捍衛個人的冠軍榮耀，但再度參賽的法籍B-Boy Lilou來勢洶洶，要得勝想必沒那麼容易。對全球的地板霹靂舞愛好者來說，這將是一場眾所矚目的舞技藝術比賽，由門票在30分鐘售罄的盛況可見一斑。
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自哈林區與南布隆克斯區的年輕人決定放下刀械的血氣方剛氣力，穿上舞鞋一改決鬥模式的那天起，時光流逝如哈德遜河水流一般已經多年。Afrika Bambaataa改變了這個時刻，他勸戒幫派成員們將仇恨對立轉化為饒富創意的競賽決鬥，所謂的嘻哈文化因而誕生。嘻哈文化的代表詞HipHop代表了四個元素：DJ的音樂、MC的念唱詞韻、B-Boy與B-Girl的舞步與塗鴉文化。這個週末Afrika Bambaataa將慶祝他所創立的Universal Zulu Nation 36週年，同時也是這個文化的35週年，而Universal Zulu Nation也是全球最大、最傳奇的嘻哈始祖團體。理所當然地可以想見在紐約市的慶祝之重大。所以別忘了來看看BC One大賽B-Boy們的表演－Hip Hop Meet Up。
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B-Boying有四個基本形成要素。第一個是Toprock，意即當B-Boy進入決勝的舞台圈內時，向上並拖曳的舞步動作。第二個是Downrock或Footwork，也就是舞者在台上的表演。第三個是Freeze，代表在一套固定的舞步動作結束後的一個定點姿勢。而第四個，也是最後一個元素則是Power，表富力道的動作。通常是特技的動作，如騰空或在地板上旋轉。
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當做Toprock的動作時，舞者需要精巧地使用不同的肌肉力量。對練習者來說，分別是Vastus Intermedius (膝蓋), Abductor (腳拇指), Brachialis (手肘), Psoas Major (臀部旋轉), Rhomboid (肩膀), Gluteus Maximus (股間腿部), Tibialis (腳踝), Abductor (手腕) and Scalene (脖頸)。但是，Toprocking通常只用在舞者開場暖身，帶入Downrock之前的轉換。
Red Bull BC One大賽於2009年11月18日在紐約市的Hammerstein Ballroom進行。
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